运动训练
呆在家里
培训计划

冠状病毒关闭了运动场。基于感染风险的降低,常规培训是不可能的。虽然很难将技术、战术和心理方面的要求整合到家庭锻炼中,但您自己的四堵墙提供了足够的空间来进行您自己的运动。



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5 次练习
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1 次培训
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包含的钻头
1
运动训练
介绍
流动性
暖身
力量
暖身
协调
暖身
速度
暖身
稳定
暖身

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教练
Peter Rasch
守门学校 Peter Rasch,汉诺威 96

自 2002 年以来,彼得一直在汉诺威 96 学院、96 足球学校和他自己在德国汉诺威著名的守门员学校训练年轻守门员。星期天是神圣的,除了那天,每天都是他的守门员训练日,从六岁的小孩到大四。 Timo Königsmann、Stina Johannes、Kilian Neufeld 和 Philipp Schulze 等天才以彼得为教练开始了他们年轻的职业生涯,为他们打下基础,将他们带入德国足协 (DFB) 的青年国家队。

Roland Rasch
守门学校 Peter Rasch,汉诺威 96

罗兰正在前往 DFB-Elite-Youth-Licence 的路上,并且成功获得了高级 DFB-Goalkeeper-License 的学位。他在汉诺威 96-Football-School 执教年轻守门员,并在强制结构基础和创新方法时考虑到他的长期经验。凭借他作为场上球员和守门员的混合教练的经验,罗兰建立了从孤立的守门员训练到综合团队训练方法的桥梁。

Tim Brandes
汉诺威 96,NFV

Tim 持有 UEFA-B 执照,是汉诺威 96 足球学校的守门员教练。他还在寻找下萨克森州青年队。他与彼得一起在汉诺威 96 青年学院执教年轻守门员,但现在专注于他的软件业务。 Tim 开发了这个平台,并与他位于德国汉诺威的 Zinkler & Brandes GmbH 公司协调所有技术流程。


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凭借对细节的热情和关注,我们将我们最好的训练转化为一套独特的世界一流的训练计划,旨在帮助经验丰富的守门员教练和雄心勃勃的俱乐部教练。

灵感
受我们针对儿童、青年和高级守门员的日常训练启发的新训练和训练计划。
数据库
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Tim Brandes
Tim Brandes
汉诺威 96,NFV

2014 年,我第一次问彼得如何将他所有的守门员经验都放在一个统一的训练和视频数据库中。现在我们终于到了,幸运的是,我不知道这个项目到底投入了多少工作时间。

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