Exercices de centre pour les gardiens
Corridor-Crossing, passage croisé ou impact de marqueur
Principal Tactique / Principes 1 contre gardien de but Tactique / Principes défense de but Tactique / Principes défense spatiale
Rapporter
2 ×
Des balles
5 ×
Cônes marqueurs
2 ×
Les gardiens apprennent à adapter leurs positions à un attaquant extérieur.
Conseil de pro par Roland Rasch
Pour encourager la prise de risque, je ne commenterai pas trop la performance des 3 à 5 premières répétitions. De cette façon, je donne à mes gardiens un changement pour développer la prise de risques avec le centre !
Conseil de pro par Peter Rasch
L'option 2 est un excellent moyen de repérer les tricheurs - je frappe souvent directement au premier poteau et je marque, car mes gardiens ne s'attendraient pas à cette variante !
Cet exercice est inclus dans le programme de formation suivant
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Avec passion et souci du détail, nous avons transféré nos meilleurs exercices dans un ensemble unique de programmes d'entraînement de classe mondiale conçus pour aider les entraîneurs de gardiens de but expérimentés et les entraîneurs de club ambitieux.
En 2014, j'ai d'abord demandé à Peter ce qu'il faudrait pour avoir toute son expérience de gardien de but dans une base de données unifiée d'exercices et de vidéos. Nous y sommes enfin et heureusement, je n'ai aucune idée du nombre exact de milliers d'heures de travail consacrées à ce projet.
