Flanken und hohe Bälle
HIGH FLYER
Trainingsprogramm

Wie trainiere ich spielerisch und praxisbezogen die Raumverteidigung bei Flanken und hohen Bällen? Unser Trainingsprogramm HIGH FLYER enthält realitätsnahe Übungen, mit denen du aus deinen Torhütern Überflieger machst.

Entdecke, mit welchen Übungen du deinen Keepern hilfst, im Strafraum die Orientierung zu behalten und hohe Bälle mit der richtigen Technik zu sichern oder zu klären. Im Fokus stehen situative Übungsformen, die sich unter Einsatz eines zweiten Torhüters zu ehrgeizigen Wettbewerben entwickeln lassen.


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Preis für Deutschland
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8 Übungen
Mit Videos, verständlichen Zeichnungen, detaillierten Beschreibungen und einem PDF zum Ausdrucken.
2 Trainingseinheiten
Unsere inhaltlich aufeinander abgestimmten Trainingseinheiten sind sofort einsatzbereit.
Immer verfügbar
Alle Übungen sind jederzeit in deiner persönlichen Übungsdatenbank greiffbereit.
Übungsvorschau
Technik Raumverteidigung Taktik / Prinzipien Raumverteidigung Taktik / Prinzipien 1 gegen Torwart Taktik / Prinzipien Torverteidigung Technik Torverteidigung Technik Mitspielen
1
Orientierung, Schulterblick und Abwehrorganisation
Einführung
Hinführung mit hohen Bällen und Abwürfen
Hinführender Teil
Orientierung und Schulterblick vor der Flanke
Hinführender Teil
Doppel-Tor-Flanken aus dem Halbfeld mit Anschlussaktion
Hauptteil
Blick zur Mitte – Blick zum Ball
Hauptteil
2
Entscheidungen treffen und das Spiel einleiten
Einführung
Hohe Bälle und Störspieler
Warmup
Entscheidung für Zielzone mit Störspielern
Hauptteil
Doppel-Tor-Flanken aus dem Halbfeld mit Torschussablage
Hauptteil
Seitliche Hereingaben mit Abwehr- oder Torschussaktion
Hauptteil

Zeige mir alle Übungen als Vorschau in meiner Übungsdatenbank an

Trainer
Peter Rasch
Torwartschule Peter Rasch, Hannover 96

Peter kann auf über 20 Jahre Erfahrung (2002 bis 2022 sowie erneut seit 2024) in der Akademie von Hannover 96 zurückblicken. Darüber hinaus ist er als Torwarttrainer sowohl in der 96-Fußballschule als auch in seiner eigenen Torwartschule in Hannover-Wettbergen aktiv. Abgesehen vom (fast) heiligen Sonntag steht er täglich auf dem Platz und trainiert Torhüterinnen und Torhüter aller Altersklassen – von sechs Jahren bis ins Erwachsenenalter. Mit seiner einzigartigen Trainingsphilosophie, die Spaß, Ehrgeiz und Disziplin vereint, hat er Talente wie Timo Königsmann, Stina Johannes, Kilian Neufeld und Philipp Schulze auf ihrem Weg in die deutschen Juniorennationalmannschaften entscheidend begleitet und geprägt.

Roland Rasch
Torwartschule Peter Rasch, Hannover 96

Roland ist Inhaber der DFB Elite-Jugend-Lizenz, hat die DFB Torwart B Lizenz erfolgreich abgeschlossen und ist seit der Saison 2023/24 als Torwartkoordinator bei Hannover 96 tätig. Er verfügt über langjährige Praxiserfahrung im Training und legt besonderen Wert auf Struktur und Innovation im Trainingsalltag. Darüber hinaus prägt er sowohl das Profil der Torwartschule als auch das des Torwartbereichs von Hannover 96 durch seine sportliche und kommunikative Kompetenz entscheidend mit. Mit seinen Erfahrungen als hybrider Trainer gelingt es ihm immer wieder, die Verbindung zwischen dem isolierten Torwarttraining und dem integrativem Training herzustellen.

Tim Brandes
Hannover 96, NFV

Tim ist DFB-B-Lizenzinhaber und Torwarttrainer der 96-Fußballschule sowie der Landesauswahl-Torhüter beim Niedersächsischen Fußballverband (NFV). Gemeinsam mit Peter hat er in der Grundlagenausbildung der Torhüter der 96-Akademie gearbeitet, fokussiert sich heute aber vollständig auf die Softwareentwicklung. Tim hat diese Plattform entwickelt und betreibt sämtliche technischen Prozesse durch die Zinkler & Brandes GmbH aus Hannover.


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Roland Rasch
Roland Rasch
Torwartschule Peter Rasch, Hannover 96

Mein Vater bringt die pure Action, ich stelle mit den Konzepten der Torwartschule die Basis für eine komplette und erfolgreiche Torwartausbildung. Wir haben unser gesamtes Torwartwissen in diese Plattform einfließen lassen – ich bin mir sicher, dass es euch auf dem Platz ein Stück weiter bringt!

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