Flanken und hohe Bälle
HIGH FLYER
Trainingsprogramm

Wie trainiere ich spielerisch und praxisbezogen die Raumverteidigung bei Flanken und hohen Bällen? Unser Trainingsprogramm HIGH FLYER enthält realitätsnahe Übungen, mit denen du aus deinen Torhütern Überflieger machst.

Entdecke, mit welchen Übungen du deinen Keepern hilfst, im Strafraum die Orientierung zu behalten und hohe Bälle mit der richtigen Technik zu sichern oder zu klären. Im Fokus stehen situative Übungsformen, die sich unter Einsatz eines zweiten Torhüters zu ehrgeizigen Wettbewerben entwickeln lassen.


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Preis für Deutschland
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8 Übungen
Mit Videos, verständlichen Zeichnungen, detaillierten Beschreibungen und einem PDF zum Ausdrucken.
2 Trainingseinheiten
Unsere inhaltlich aufeinander abgestimmten Trainingseinheiten sind sofort einsatzbereit.
Immer verfügbar
Alle Übungen sind jederzeit in deiner persönlichen Übungsdatenbank greiffbereit.
Übungsvorschau
Technik Raumverteidigung Taktik / Prinzipien Raumverteidigung Taktik / Prinzipien 1 gegen Torwart Taktik / Prinzipien Torverteidigung Technik Torverteidigung Technik Mitspielen
1
Orientierung, Schulterblick und Abwehrorganisation
Einführung
Hinführung mit hohen Bällen und Abwürfen
Hinführender Teil
Orientierung und Schulterblick vor der Flanke
Hinführender Teil
Doppel-Tor-Flanken aus dem Halbfeld mit Anschlussaktion
Hauptteil
Blick zur Mitte – Blick zum Ball
Hauptteil
2
Entscheidungen treffen und das Spiel einleiten
Einführung
Hohe Bälle und Störspieler
Warmup
Entscheidung für Zielzone mit Störspielern
Hauptteil
Doppel-Tor-Flanken aus dem Halbfeld mit Torschussablage
Hauptteil
Seitliche Hereingaben mit Abwehr- oder Torschussaktion
Hauptteil

Zeige mir alle Übungen als Vorschau in meiner Übungsdatenbank an

Trainer
Peter Rasch
Torwartschule Peter Rasch, Hannover 96

Peter war von 2002 bis 2022 in der 96-Akademie (Nachwuchsleistungszentrum) von Hannover 96, ist in der 96-Fußballschule und vor allem in seiner eigenen Torwartschule in Hannover-Wettbergen als Torwarttrainer tätig. Der Sonntag ist (fast) heilig, ansonsten steht er jeden Tag auf dem Rasen und trainiert Torhüter/-innen von sechs Jahren bis ins Erwachsenenalter. Talente wie Timo Königsmann, Stina Johannes, Kilian Neufeld oder Philipp Schulze hat er auf ihrem Weg in die deutschen Juniorennationalmannschaften mit seiner unverwechselbaren Trainingsphilosophie aus Spaß, Ehrgeiz und Disziplin geprägt und begleitet.

Roland Rasch
Torwartschule Peter Rasch, Hannover 96

Roland ist Inhaber der DFB-Elite-Jugend-Lizenz, erfolgreicher Absolvent des DFB-Torwartrainer Leistungskurses und seit der Saison 2023/24 Torwartkoordinator bei Hannover 96. Roland bringt langjährige Trainingserfahrung aus der Praxis mit, forciert Struktur und Innovation im Trainingsalltag und schärft die Profile der Torwartschule sowie die von Hannover 96 im sportlichen und kommunikativen Bereich. Mit seinen Erfahrungen als hybrider Trainer baut Roland auch immer wieder die Brücke vom isolierten Torwart- zum integrierten Mannschaftstraining.

Tim Brandes
Hannover 96, NFV

Tim ist DFB-B-Lizenzinhaber und Torwarttrainer der 96-Fußballschule sowie der Landesauswahl-Torhüter beim Niedersächsischen Fußballverband (NFV). Gemeinsam mit Peter hat er in der Grundlagenausbildung der Torhüter der 96-Akademie gearbeitet, fokussiert sich heute aber vollständig auf die Softwareentwicklung. Tim hat diese Plattform entwickelt und betreibt sämtliche technischen Prozesse durch die Zinkler & Brandes GmbH aus Hannover.


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Tim Brandes
Tim Brandes
Hannover 96, NFV

Das erste Mal habe ich mit Peter 2014 darüber gesprochen, all seine Erfahrung in eine Übungs- und Videodatenbank zu bringen. Jetzt sind wir so weit und ich weiß zum Glück nicht mehr genau, wie viele tausend Arbeitsstunden hier eingeflossen sind.

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