Effektives Torwarttraining braucht Persönlichkeit, Inspiration und entwicklungsgerechte Übungen.
Auf dieser Plattform haben wir Peter Raschs beste Torwart-Trainingseinheiten mit HD-Videos, Grafiken und detaillierten Beschreibungen in einer weltweit einzigartigen Datenbank aufbereitet.
Wir haben für dich ein kostenfreies Trainingsprogramm zum Kennenlernen unserer Plattform im Angebot:
We've translated all drills and trainings programmes into english. Our videos contain subtitles, so you can get a feel for Peter's mentality and energy!
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Finde Inspiration und bring mit unseren praxiserprobten Übungen viel Abwechslung in dein Torwarttraining:
Tor
1 ×
Bälle
3 ×
Hütchen
2 ×
Torhüter müssen aus der schnellen Beinarbeit in die Sicherung flacher Bälle kommen.
Ein Hütchen steht ca. 1 m von Torlinie und Torpfosten entfernt, das andere Hütchen steht ca. 4-5 m vor mittig des Tores in Richtung Spielfeld. Der Trainer positioniert sich mit zwei Bällen auf Höhe des ersten Hütchens, ein zweiter Ball liegt statisch vor dem zweiten Hütchen.
Achte drauf, dass der Torhüter immer diagonal nach vorne in den seitlichen Ball arbeitet und nicht einfach nur seitlich umfällt. Das ist besonders beim letzten Ball wichtig, der durch den Trainer gespielt wird.
Praxistipp von Peter Rasch
Der Torhüter soll nicht spekulieren, auch wenn er weiß, auf welche Seite der seitliche Ball gespielt wird. Manchmal lasse ich meinen Ball einfach fallen, der Keeper muss dann nach vorne sprinten und den Ball sichern – solche Überraschungen sind wichtig, damit immer aus der stabilen Ausgangsposition heraus begonnen wird.
Praxistipp von Roland Rasch
Gute Angreifer erkennen spekulierende Bewegungen eines Torhüters mühelos aus den Augenwinkeln und berücksichtigen dies entsprechend beim Torschuss. Tipp: reagieren, statt spekulieren!
Seit nun mehr fast 20 Jahren ist Peter Rasch Torwarttrainer in der Nachwuchsakademie des Bundesligisten Hannover 96. In seiner eigenen Torwartschule trainieren wöchentlich Kinder, Jugendliche und Erwachsene und entwickeln sich neben dem Torwartspiel vor allem menschlich durch ein Torwarttraining weiter, das Spaß, Ehrgeiz und Disziplin vereint.
Aus seiner Torwartschule sind über die Jahre hinweg Nationaltorhüter/-innen der DFB-Nachwuchsteams, Torhüter/-innen der Juniorenteams der Proficlubs und sogar Profitorhüter hervorgegangen.
Gemeinsam mit Roland Rasch und Tim Brandes – Trainern der Torwartschule Peter Rasch und der 96-Fußballschule – haben wir die Trainingsmethoden und Übungen in liebevoll ausgearbeitete Trainingsprogramme überführt, die wir Torwarttrainern und Vereinstrainern digital mit HD-Videos, Skizzen und Praxistipps von Peter Rasch auf dieser Plattform anbieten möchten.
Leidenschaftlich und detailliert haben wir unsere besten Übungen aus der Praxis in einzigartigen Trainingsprogrammen für erfahrene Torwarttrainer und ambitionierte Vereinstrainer zusammengestellt.
Das erste Mal habe ich mit Peter 2014 darüber gesprochen, all seine Erfahrung in eine Übungs- und Videodatenbank zu bringen. Jetzt sind wir so weit und ich weiß zum Glück nicht mehr genau, wie viele tausend Arbeitsstunden hier eingeflossen sind.