¡La diversión está garantizada en este ejercicio que se adapta perfectamente a niños, jóvenes o adultos mayores!
Disparos laterales a corta distancia o uno a uno
Principal Táctica / Principios 1 contra portero Táctica / Principios defensa de portería
Neto
2 ×
Pelotas
10 ×
Conos de marcador
5 ×
La posición óptima del portero siempre depende de la posición de los atacantes. En este ejercicio, el portero aprende a salvar tiros desde una distancia corta o en una situación de uno contra uno.
Pro-Tip de Roland Rasch
Los tiros a corta distancia a menudo rebotan. Asegúrese de tener suficientes pelotas de repuesto a su lado para que sus porteros tengan muchas repeticiones en este ejercicio.
Pro-Tip de Peter Rasch
Este es un gran ejercicio para una pequeña competencia en su sesión de entrenamiento. Los porteros duplicarán su nivel de energía una vez que comiences a contar goles y anota en voz alta.
Este simulacro está incluido en el siguiente programa de formación
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Con pasión y atención a los detalles, hemos transferido nuestros mejores ejercicios a un conjunto de programas de entrenamiento únicos y de clase mundial diseñados para ayudar a los entrenadores de porteros experimentados y a los entrenadores de clubes ambiciosos.
En 2014, le pregunté por primera vez a Peter qué se necesitaría para tener toda su experiencia como portero en una base de datos unificada de ejercicios y videos. Ahora finalmente estamos aquí y, afortunadamente, no tengo idea de cuántos miles de horas de trabajo se dedicaron exactamente a este proyecto.
