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此练习包含在以下培训计划中

在这个非常适合儿童、大三或大四学生的练习中保证乐趣！

横向近距离拍摄或一对一

主要的 战术/原则 1 对守门员 战术/原则目标防守

网
2 ×

球
10 ×

标记锥
5 ×

守门员的最佳位置始终取决于攻击者的位置。在这个练习中，守门员学习在近距离或一对一的情况下扑救。
这个演习有一个视频

专业提示 Roland Rasch

近距离投篮经常反弹。确保在您身边保留足够的备用球，以便在此练习中为您的守门员提供大量重复次数。

专业提示 Peter Rasch

这对于您的训练课程中的小型比赛来说是一个很好的练习。一旦您开始计算目标并大声得分，守门员的能量水平就会加倍。

此练习包含在以下培训计划中

现在开始

凭借对细节的热情和关注，我们将我们最好的训练转化为一套独特的世界一流的训练计划，旨在帮助经验丰富的守门员教练和雄心勃勃的俱乐部教练。

灵感
受我们针对儿童、青年和高级守门员的日常训练启发的新训练和训练计划。
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现场 HD 视频、充满激情的图画和可下载的 PDF 文件始终存在于您的个人数据库中。
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Peter Rasch
Peter Rasch
守门学校 Peter Rasch，汉诺威 96

训练守门员必须很有趣，而且必须有高水平的能量！对我来说，总有行动。守门员训练中的乐趣、雄心和纪律——这就是我的理念。

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