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Entrenamiento de porteros
Hecho en Alemania

El entrenamiento de porteros efectivo necesita personalidad, inspiración y ejercicios de desarrollo.

Hemos recopilado y editado las mejores sesiones de entrenamiento de Peter Rasch para porteros de todas las edades con videos, gráficos y descripciones detalladas en una base de datos única.


Peter Rasch in Aktion

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We've translated all drills and trainings programmes into english. Our videos contain subtitles, so you can get a feel for Peter's mentality and energy!

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Así se presentan nuestros ejercicios

Inspírate y varía tu entrenamiento de porteros con nuestros ejercicios derivados de años de experiencia.

Este simulacro está incluido en el siguiente programa de formación

Triplica bolas bajas alrededor de los conos marcadores

Principal Aterrizaje Atrapando Movimiento Coordinación Velocidad

Neto
1 ×

Pelotas
3 ×

Conos de marcador
2 ×

A partir de un juego de pies rápido, los porteros deben ponerse en posición para salvar rápidamente los balones bajos.

Se coloca un cono marcador a aproximadamente 1 m del poste de la portería y de la línea de meta. El otro marcador se coloca a unos 4-5 m en una posición central. El entrenador se coloca con dos balones mirando hacia el primer marcador. Una segunda bola se coloca estáticamente frente al segundo cono marcador.

  1. Comenzando en el poste de la portería, el portero se mueve rápidamente alrededor del primer marcador y luego se coloca en una posición de listo (Figura 1). 2. El entrenador dispara un balón bajo central (Figura 1). 3. El arquero hace rodar la pelota hacia el entrenador y luego ataca la pelota estática frente al segundo marcador agresivamente para una salvada (Figura 2). 4. Dejando el balón recién salvado en su lugar, el portero da la vuelta al segundo marcador con pies rápidos y salva otro balón servido por el entrenador (Figura 3).
  1. Empiece solo con bolas bajas centrales y la parada estática de la segunda bola. 2. Luego realce y deje que el entrenador haga rodar la segunda bola hacia el segundo marcador.

El portero debe trabajar siempre en diagonal hacia el balón. A pesar de que estamos hablando de atajadas laterales hacia un lado, el movimiento siempre es ligeramente hacia adelante, ganando impulso y fuerza detrás de la pelota.

Pro-Tip de Peter Rasch

No especule, a pesar de que el portero sabe dónde se supone que debe ir la pelota. Si lo hacen, a veces simplemente soltaré el balón de mi mano y ellos tendrán que atacarlo. Las sorpresas siempre son bienvenidas para que nadie entre en modo trampa.

Pro-Tip de Roland Rasch

Los delanteros inteligentes solo reconocen los movimientos del portero. Consejo: ¡reacciona, no especules!


Programas de formación
Diversos programas de formación incluyen nuestra mejor sesión de formación. Su base de datos de ejercicios personal crecerá automáticamente con cada nueva sesión.
Su base de datos de ejercicios
Todos los simulacros de sus sesiones de entrenamiento se transferirán automáticamente a su base de datos de simulacros personal. De esta forma, los tendrás siempre a mano. Puede filtrar y buscar cuando esté buscando inspiración para sus próximas sesiones de formación.
Consejos prácticos invaluables
Cada ejercicio se ha realizado innumerables veces con nuestros porteros de diferentes edades y experiencias. Los Pro-Tips te ayudan a establecer el enfoque correcto y a detectar errores comunes.



Diversión, ambición y disciplina.

Durante casi 20 años, Peter Rasch ha trabajado como entrenador de porteros en la academia juvenil del Club Hannover 96 de la Bundesliga alemana. También dirige su propia Escuela de Porteros y trabaja casi a diario con niños, adolescentes y porteros senior que llevan su portero a la siguiente nivel.

Varios Porteros Nacionales de la DFB surgieron de su propia Escuela de Porteros a lo largo de los años y algunos incluso se volvieron profesionales.

Timo Königsmann DFB
Timo Königsmann
Portero de la DFB U-National
Stina Johannes SGS Essen
Stina Johannes
Portero de la DFB U-National
Kilian Neufeld DFB
Kilian Neufeld
Portero de la DFB U-National
Philipp Schulze DFB
Philipp Schulze
Portero de la DFB U-National
Joel Grimpe RB Leipzig
Joel Grimpe
Portero de la DFB U-National
Marian Kirsch Hannover 96
Marian Kirsch
Portero de la DFB U-National

En equipo con Roland Rasch y Tim Brandes, entrenadores de su escuela de porteros y Hannover 96, hemos transferido nuestras metodologías y ejercicios en programas de entrenamiento editados con pasión. Los entrenadores de porteros de todo el mundo tienen acceso a nuestro contenido digital con prácticas útiles y consejos profesionales de Peter y su equipo.


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Con pasión y atención a los detalles, hemos transferido nuestros mejores ejercicios a un conjunto de programas de entrenamiento únicos y de clase mundial diseñados para ayudar a los entrenadores de porteros experimentados y a los entrenadores de clubes ambiciosos.

Inspiración
Nuevos simulacros y programas de entrenamiento inspirados en nuestra práctica diaria para niños, jóvenes y porteros senior.
Base de datos
En su base de datos personal siempre hay disponibles videos en 4k, dibujos apasionados y archivos PDF descargables en el lugar.
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Roland Rasch
Roland Rasch
Escuela de porteros Peter Rasch, Hannover 96

Si es mi padre quien trae la acción, yo proporciono la base educativa para el desarrollo exitoso de los porteros jóvenes. Hemos puesto todo nuestro conocimiento en esta plataforma. ¡Espero que la disfrutes!

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