El entrenamiento de porteros efectivo necesita personalidad, inspiración y ejercicios de desarrollo.
Hemos recopilado y editado las mejores sesiones de entrenamiento de Peter Rasch para porteros de todas las edades con videos, gráficos y descripciones detalladas en una base de datos única.
Tenemos un programa de formación gratuito para ti. Conozca nuestra plataforma:
We've translated all drills and trainings programmes into english. Our videos contain subtitles, so you can get a feel for Peter's mentality and energy!
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Inspírate y varía tu entrenamiento de porteros con nuestros ejercicios derivados de años de experiencia.
Neto
1 ×
Pelotas
3 ×
Conos de marcador
2 ×
A partir de un juego de pies rápido, los porteros deben ponerse en posición para salvar rápidamente los balones bajos.
Se coloca un cono marcador a aproximadamente 1 m del poste de la portería y de la línea de meta. El otro marcador se coloca a unos 4-5 m en una posición central. El entrenador se coloca con dos balones mirando hacia el primer marcador. Una segunda bola se coloca estáticamente frente al segundo cono marcador.
El portero debe trabajar siempre en diagonal hacia el balón. A pesar de que estamos hablando de atajadas laterales hacia un lado, el movimiento siempre es ligeramente hacia adelante, ganando impulso y fuerza detrás de la pelota.
Pro-Tip de Peter Rasch
No especule, a pesar de que el portero sabe dónde se supone que debe ir la pelota. Si lo hacen, a veces simplemente soltaré el balón de mi mano y ellos tendrán que atacarlo. Las sorpresas siempre son bienvenidas para que nadie entre en modo trampa.
Pro-Tip de Roland Rasch
Los delanteros inteligentes solo reconocen los movimientos del portero. Consejo: ¡reacciona, no especules!
Durante casi 20 años, Peter Rasch ha trabajado como entrenador de porteros en la academia juvenil del Club Hannover 96 de la Bundesliga alemana. También dirige su propia Escuela de Porteros y trabaja casi a diario con niños, adolescentes y porteros senior que llevan su portero a la siguiente nivel.
Varios Porteros Nacionales de la DFB surgieron de su propia Escuela de Porteros a lo largo de los años y algunos incluso se volvieron profesionales.
En equipo con Roland Rasch y Tim Brandes, entrenadores de su escuela de porteros y Hannover 96, hemos transferido nuestras metodologías y ejercicios en programas de entrenamiento editados con pasión. Los entrenadores de porteros de todo el mundo tienen acceso a nuestro contenido digital con prácticas útiles y consejos profesionales de Peter y su equipo.
Con pasión y atención a los detalles, hemos transferido nuestros mejores ejercicios a un conjunto de programas de entrenamiento únicos y de clase mundial diseñados para ayudar a los entrenadores de porteros experimentados y a los entrenadores de clubes ambiciosos.
Si es mi padre quien trae la acción, yo proporciono la base educativa para el desarrollo exitoso de los porteros jóvenes. Hemos puesto todo nuestro conocimiento en esta plataforma. ¡Espero que la disfrutes!