¿Cómo puedo entrenar la reacción y la velocidad de mis porteros?
[manos seguras en la gira] La línea de gol pasa al backfield con la pared de reacción
Principal Táctica / Principios 1 contra portero Táctica / Principios defensa de portería
Neto
1 ×
Pelotas
5 ×
Muro de reacción
1 ×
Los porteros aprenden a salvar balones que reconocen tarde. Además de una reacción rápida, también se mejora la velocidad de acción y la velocidad de movimiento.
Pro-Tip de Roland Rasch
También me gusta colocar a otro portero detrás del muro de reacción y que sea el objetivo de un centro. Por lo tanto, el portero, que ahora es un "delantero", también puede rodar el balón o lanzarlo sobre el plan de reacción.
Empezar ahora
Con pasión y atención a los detalles, hemos transferido nuestros mejores ejercicios a un conjunto de programas de entrenamiento únicos y de clase mundial diseñados para ayudar a los entrenadores de porteros experimentados y a los entrenadores de clubes ambiciosos.
En 2014, le pregunté por primera vez a Peter qué se necesitaría para tener toda su experiencia como portero en una base de datos unificada de ejercicios y videos. Ahora finalmente estamos aquí y, afortunadamente, no tengo idea de cuántos miles de horas de trabajo se dedicaron exactamente a este proyecto.
