Como posso treinar a reação e velocidade dos meus guarda-redes?
[safehands on tour] A linha do gol passa para o backfield com a parede de reação
Principal Tática / Princípios 1 contra goleiro Tática / Princípios defesa de gol
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bolas
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parede de reação
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Os goleiros aprendem a defender bolas que reconhecem tarde. Além de uma reação rápida, a velocidade de ação e a velocidade de movimento também são aprimoradas.
Pro-Dip por Roland Rasch
Também gosto de colocar outro goleiro atrás da barreira de reação e fazer com que ele seja o alvo de um cruzamento. Assim, o goleiro – que agora é um “atacante” – também pode rolar a bola ou arremessá-la por cima do plano de reação.
Comece agora
Com paixão e atenção aos detalhes, transferimos nossos melhores exercícios para um conjunto único e de classe mundial de programas de treinamento projetados para ajudar treinadores de goleiros experientes e treinadores de clubes ambiciosos.
Em 2014, perguntei a Peter pela primeira vez o que seria necessário para ter toda a sua experiência como goleiro em um banco de dados unificado de exercícios e vídeos. Agora finalmente estamos aqui e, felizmente, não tenho ideia de quantas milhares de horas de trabalho exatamente foram gastas neste projeto.
