Des balles
10 ×
Bâtons de slalom
4 ×
Le gardien apprend à trouver sa position optimale après un jeu en alternance.
Conseil de pro par Peter Rasch
Je les laisse toujours jouer tant que le ballon est hors limites ou qu'un but est marqué. Les rebonds font partie du jeu à courte distance, alors continuons à jouer et défions la réaction du gardien.
Avec passion et souci du détail, nous avons transféré nos meilleurs exercices dans un ensemble unique de programmes d'entraînement de classe mondiale conçus pour aider les entraîneurs de gardiens de but expérimentés et les entraîneurs de club ambitieux.
En 2014, j'ai d'abord demandé à Peter ce qu'il faudrait pour avoir toute son expérience de gardien de but dans une base de données unifiée d'exercices et de vidéos. Nous y sommes enfin et heureusement, je n'ai aucune idée du nombre exact de milliers d'heures de travail consacrées à ce projet.