Entraînement athlétique
RESTE À LA MAISON
Programme de formation

Le virus corona a fermé les terrains de sport. Une formation habituelle n'était pas possible en raison de la réduction des risques d'infection. S'il était difficile d'intégrer les exigences techniques, tactiques et psychologiques dans l'entraînement à domicile, vos quatre murs offraient suffisamment de latitude pour travailler votre propre athlétisme.



Ce programme de formation est un cadeau pour vous !

Vous avez juste besoin d'un compte utilisateur gratuit pour transférer tous les exercices inclus dans votre base de données personnelle d'exercices.
Connexion sécurisée
5 exercices
Y compris des vidéos HD, de belles illustrations, des descriptions détaillées et un PDF imprimable.
1 session de formation
Toutes les sessions de formation sont finement réglées pour se compléter et immédiatement prêtes à être utilisées dans la pratique.
Toujours disponible
Tous les exercices sont toujours disponibles dans votre base de données personnelle d'exercices.
Forets inclus
1
Entraînement athlétique
Introduction
Mobilité
Réchauffer
Force
Réchauffer
Coordination
Réchauffer
La rapidité
Réchauffer
La stabilité
Réchauffer

Aperçu de tous les exercices dans ma base de données d'exercices

Entraîneurs
Peter Rasch
École de gardiens de but Peter Rasch, Hanovre 96

Depuis 2002, Peter forme de jeunes gardiens de but avec la Hannover 96 Academy, la 96-Football-School et sa célèbre école de gardiens de but à Hanovre, en Allemagne. Le dimanche est sacré, à part ce jour-là, chaque jour est jour d'entraînement pour ses gardiens, des petits à six ans jusqu'aux seniors. Des talents comme Timo Königsmann, Stina Johannes, Kilian Neufeld et Philipp Schulze ont commencé leur jeune carrière avec Peter comme entraîneur pour construire une base qui les mènerait aux équipes nationales juniors de l'Association allemande de football (DFB).

Roland Rasch
École de gardiens de but Peter Rasch, Hanovre 96

Roland est en route vers la DFB-Elite-Youth-Licence et titulaire d'un diplôme avec succès de la DFB-Goalkeeper-License avancée. Il entraîne de jeunes gardiens de but avec Hannover 96-Football-School et apporte sa longue expérience en compte pour forcer la base structurelle et les approches innovantes. Fort de son expérience en tant qu'entraîneur hybride pour les joueurs de champ et les gardiens de but, Roland construit un pont entre l'entraînement des gardiens de but isolés et une approche d'entraînement d'équipe intégrée.

Tim Brandes
Hanovre 96, NFV

Tim est titulaire d'une licence B de l'UEFA et est entraîneur des gardiens de but à la Hannover 96-Football-School. Il est également scout pour les équipes nationales de jeunes de Basse-Saxe. Avec Peter, il a entraîné de jeunes gardiens de but à l'Académie des jeunes de Hanovre 96, mais se concentre aujourd'hui sur son activité de logiciel. Tim a développé cette plate-forme et coordonne tous les processus techniques avec sa société, Zinkler & Brandes GmbH à Hanovre, en Allemagne.


Accès total


Ce programme de formation est un cadeau pour vous !

Vous avez juste besoin d'un compte utilisateur gratuit pour transférer tous les exercices inclus dans votre base de données personnelle d'exercices.
Connexion sécurisée

Commencez maintenant

Avec passion et souci du détail, nous avons transféré nos meilleurs exercices dans un ensemble unique de programmes d'entraînement de classe mondiale conçus pour aider les entraîneurs de gardiens de but expérimentés et les entraîneurs de club ambitieux.

Inspiration
Nouveaux exercices et programmes d'entraînement inspirés de notre pratique quotidienne pour les enfants, les jeunes et les gardiens de but seniors.
Base de données
Sur place, des vidéos HD, des dessins passionnés et des PDF téléchargeables sont toujours disponibles dans votre base de données personnelle.
Commencez maintenant
Découvrez notre collection : nous vous proposons une session de formation en guise de cadeau de bienvenue.
Créer mon compte utilisateur

100% passion et qualité.

Peter Rasch
Peter Rasch
École de gardiens de but Peter Rasch, Hanovre 96

L'entraînement des gardiens de but doit être amusant et il doit y avoir un haut niveau d'énergie ! Avec moi, il y a toujours de l'action. Amusement, ambition et discipline dans l'entraînement des gardiens de but – c'est ma philosophie.

Les cookies assurent le bon fonctionnement de nos services. En utilisant ces derniers, vous acceptez l'utilisation des cookies.