Comment puis-je m'entraîner en 1 contre 1 avec mes gardiens de manière réaliste ?
Tir au but ou duel 1 contre 1 au-dessus de la ligne médiane
Principal Tactique / Principes 1 contre gardien de but Tactique / Principes défense de but
Rapporter
2 ×
Des balles
10 ×
Cônes marqueurs
5 ×
En plus de défendre contre les tirs à bout portant, les gardiens apprennent dans cet exercice à s'adapter à une situation de 1 contre 1.
Conseil de pro par Peter Rasch
En règle générale, un défenseur se précipite à la rescousse dans des situations 1 contre 1 en compétition. Si l'attaquant ressent maintenant également la pression du gardien de but, car il s'est rapproché, l'attaquant ressent du stress. C'est le moment où l'attaquant devient finalement imprécis. Si le gardien n'avance pas, pour que l'attaquant ne ressente pas le moment de stress, une défense devient difficile.
Cet exercice est inclus dans le programme de formation suivant
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Avec passion et souci du détail, nous avons transféré nos meilleurs exercices dans un ensemble unique de programmes d'entraînement de classe mondiale conçus pour aider les entraîneurs de gardiens de but expérimentés et les entraîneurs de club ambitieux.
En 2014, j'ai d'abord demandé à Peter ce qu'il faudrait pour avoir toute son expérience de gardien de but dans une base de données unifiée d'exercices et de vidéos. Nous y sommes enfin et heureusement, je n'ai aucune idée du nombre exact de milliers d'heures de travail consacrées à ce projet.
