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此练习包含在以下培训计划中

适合所有年龄段守门员的比赛

GK-Game:反应并防御两个目标

主要的 耐力 预期 捕捉 滚动 移动 协调 速度 洞察力

锥体/塔架
4 ×


4 ×

标记锥
4 ×

守门员以一种有趣的方式学习如何预测横向低球并快速做出反应。

专业提示 Roland Rasch

除了颜色之外,我还指定了俱乐部名称。所以对于红色,我会称之为“FC Bayern”。红色的守门员现在必须非常快。

专业提示 Peter Rasch

我会让他们从地面射击,而不是滚动。为了增加更多的挑战,我将另外为每个挑战分配一种颜色(红色、绿色、白色、蓝色)和一个彩色制造商。然后我会打电话给“红色”或“两个”来向他们发出信号。


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Tim Brandes
Tim Brandes
汉诺威 96,NFV

2014 年,我第一次问彼得如何将他所有的守门员经验都放在一个统一的训练和视频数据库中。现在我们终于到了,幸运的是,我不知道这个项目到底投入了多少工作时间。

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