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我们为您提供免费培训计划。了解我们的平台:

我们的理念

原则和方法为我们的训练计划奠定了基础,并为我们提供了一个框架,以根据个人守门员的经验、能力和技能调整我们的训练。

Progression

从简单到复杂,从已知到未知

儿童和青年教练向我们寻求帮助,了解如何培养他们的守门员并为他们提供出色的训练课程。有些人害怕教他们错误的动作技巧并寻求帮助和提示。当我们的守门员学校开始新的守门员时,摆在我们面前的第一项任务是教授基本技术。我们分为四个经验水平:


隔离/组合

隔离/组合

学习和使用守门员特定的技术。

认知的

认知的

头脑在守门员中的作用。

复杂的

复杂的

在具有严重难度的不同情况下执行技术。

情境性

情境性

守门员在比赛中应该表现的一切。


这个框架允许我们设计我们的练习,从简单到复杂,从已知到未知。在数周、数月和数年内保持培训课程的趣味性是我们希望通过此平台为我们和其他人实现的主要目标。然而,在基本层面上,我们必须为我们的守门员创造一个最佳基础。我们从孤立的和组合的训练开始,加入一些更高级的内容,让训练变得有趣和有趣。但只有当一种技术得到充分发展时,我们才能推进并转向更困难和更复杂的场景。


守门员的工作简介

在一场比赛中,一切都发生得如此之快:守门员只有几种情况,但表现绝对至关重要。这迫使守门员拥有更加自动化的动作设定。作为帮助我们寄养的守门员教练,我们自己需要了解守门员的工作简介。


技术

技术

接球、滚动、投掷、移动、坠落、飞球和传球。


策略

策略

一对一,定位,布景,近距离,编排,组织,开场,扫荡。


竞技

竞技

耐力、机动性、协调性、力量和速度。


精神

精神

预期、勇气、决策、毅力、想象力、感知和自尊。



技术、战术、运动和心理因素提供了主要类别。我们通过教授接球、翻滚、投掷、移动和坠落技术开始建立基础。与此同时,是时候进行一些近距离扑救和定位的个人战术了。


我们想提供内容并帮助您

用所有这些练习、可爱的图画、拍摄和剪辑视频来创建我们的培训计划,对于我们这样的小团队来说是一项艰巨的任务。因此,我们不能免费提供一切。我们的守门员学校和我们在汉诺威(德国)的实践课程已订满,为了向多年来向我们寻求建议的所有人提供帮助,我们创建了这个平台。我们倾注了我们所有的热情,对比赛和位置的热爱。但是,我们确实为您提供了一个名为“NUMBER ONE”的免费培训课程。我们希望你喜欢它!

Altext

只需创建一个免费的用户帐户并浏览我们的图书馆。我们选择了最好的训练并将它们组合成培训计划,您可以在此平台上进行数字购买并立即与您的饲养员一起使用:

我们期待您的加入!

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凭借对细节的热情和关注,我们将我们最好的训练转化为一套独特的世界一流的训练计划,旨在帮助经验丰富的守门员教练和雄心勃勃的俱乐部教练。

灵感
受我们针对儿童、青年和高级守门员的日常训练启发的新训练和训练计划。
数据库
现场 4k 视频、充满激情的图画和可下载的 PDF 文件始终存在于您的个人数据库中。
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Roland Rasch
Roland Rasch
守门学校 Peter Rasch,汉诺威 96

如果是我父亲带来了行动,我将为年轻守门员的成功发展提供教育基础。我们已经将我们完整的知识投入到这个平台中——我希望你喜欢它!

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