数据库 所有可发现的 只有我激活的钻头
培训项目 全部第一 呆在家里 十一选一 高传单 墙 培养人才
部分 全部 暖身 主要的 冷却
方法 所有方法论 隔离/组合 认知的 复杂的 情境性
学习目标 球门防守 技术 降落 捕捉 移动 策略 标准 竞技 耐力 流动性 协调 稳定 力量 速度 精神 预期 自尊 勇气 做决定 毅力 想像力 洞察力 1v1对守门员 技术 一对一 近距离 区域防御 技术 飞球 策略 定位 玩家移动 技术 开幕 滚动 投掷 通过 策略 扫地 编排 组织
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主要的 一对一 预期 捕捉 自尊 移动 近距离 勇气 想像力 洞察力 定位 速度
守门员学会适应不同的情况和位置。
主要的 预期 开幕 捕捉 自尊 飞球 勇气 做决定 毅力 标准 想像力 洞察力 定位 速度
守门员在这里同时训练从正面和侧面位置接住传中。
主要的 一对一 耐力 预期 降落 捕捉 自尊 扫地 移动 近距离 勇气 做决定 毅力 想像力 洞察力 定位 速度
守门员的最佳位置始终取决于攻击者的位置。在这个练习中,守门员学习在近距离或一对一的情况下扑救。
主要的 捕捉 移动 协调 定位 速度
在繁忙的比赛情况下,使用侧步进行横向洗牌并不总是最好的选择。为了真正快速,守门员的协调曲目必须包括交叉步骤。
主要的 预期 捕捉 自尊 移动 协调 勇气 做决定 毅力 力量 想像力 洞察力
守门员学习什么时候可以接球,什么时候需要用拳头来防守局面。
主要的 耐力 预期 捕捉 滚动 移动 协调 洞察力 速度
守门员以一种有趣的方式学习如何预测横向低球并快速做出反应。
暖身 耐力 捕捉 滚动 移动 速度
热身训练让两名守门员为各种扑救做好准备。
主要的 预期 开幕 捕捉 自尊 滚动 投掷 移动 飞球 勇气 做决定 毅力 标准 力量 想像力 洞察力 定位
守门员既要学习如何接传中,又要学习能否传中,或者是否应将重点放在后续动作上。打精准的传中是一个迷人的副作用。
主要的 耐力 降落 捕捉 移动 协调 定位 速度
对球的完美定位和良好的时机是成功的一半。该训练使守门员的动作自动化。
主要的 开幕 自尊 扫地 移动 飞球 勇气 做决定 编排 通过 洞察力 定位 速度
转换比赛和击败对手是现代守门员的一项主要任务。比赛智能方法将足球动作分为四个阶段,从感知到理解到决策制定,最后到技术执行。这个练习训练所有四个阶段!
暖身 一对一 预期 捕捉 自尊 移动 近距离 勇气 做决定 毅力 力量 洞察力 速度
守门员训练他的反应和他不妥协的球进攻。
暖身 耐力 捕捉 滚动 投掷 移动 协调 通过 定位
在这次训练中,守门员提高了他的接球技术和脚法。
暖身 耐力 捕捉 流动性 移动 协调
通过这种简单但用途广泛的训练,提高守门员的运动和协调能力。
主要的 耐力 捕捉 移动 近距离 毅力 力量 速度
在通过重新定位设置新刺激的同时,使守门员的动作自动化。
暖身 耐力 扫地 协调 通过
这是一个快速通过的练习,总是具有挑战性和趣味性。
暖身 开幕 捕捉 滚动 扫地 移动 协调 通过 洞察力
在比赛情况下,守门员必须决定何时停止并切换到防守反应。这种训练指导正确的时机并迫使守门员迅速重新开始比赛。
主要的 捕捉 滚动 投掷 飞球 协调 想像力 洞察力
在这个练习中,守门员学会精确地投球。
主要的 耐力 捕捉 移动 近距离 协调 定位 速度
当攻击者将比赛转移到另一边时,守门员必须始终保持警惕并改变他的位置。
主要的 预期 开幕 自尊 扫地 飞球 勇气 洞察力 定位
通常比赛情况不允许通过短传来控制比赛开场。在这个练习中,守门员学习用两次球接触从背传中向队友击出一个干净的飞球。
暖身 一对一 预期 捕捉 自尊 移动 近距离 协调 勇气 洞察力 定位 速度
守门员在近距离射门前学会快速调整自己的位置。在这个练习中,守门员也提高了他的感知能力。
凭借对细节的热情和关注,我们将我们最好的训练转化为一套独特的世界一流的训练计划,旨在帮助经验丰富的守门员教练和雄心勃勃的俱乐部教练。
100% 热情和品质。
训练守门员必须很有趣,而且必须有高水平的能量!对我来说,总有行动。守门员训练中的乐趣、雄心和纪律——这就是我的理念。