所有练习

此练习包含在以下培训计划中

两个守门员的伟大守门员训练

近距离或一对一拍摄

主要的 技术球门防守 战术/原则 1 对守门员 战术/原则目标防守


1 ×


6 ×

激流回旋杆
2 ×

守门员学会适应不同的情况和位置。

专业提示 Peter Rasch

如果激流回旋杆网守门员将球弹起且无法扑救(图1),则必须立即攻击自由球。如果他的速度不够快,我会准备好将篮板球直接打入网内——如果我没有进球,训练的乐趣只有一半。


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凭借对细节的热情和关注,我们将我们最好的训练转化为一套独特的世界一流的训练计划,旨在帮助经验丰富的守门员教练和雄心勃勃的俱乐部教练。

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Peter Rasch
Peter Rasch
守门学校 Peter Rasch,汉诺威 96

训练守门员必须很有趣,而且必须有高水平的能量!对我来说,总有行动。守门员训练中的乐趣、雄心和纪律——这就是我的理念。

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