Um ótimo exercício de goleiro para dois goleiros
Tiros de uma curta distância ou um a um
Principal técnica de defesa do gol Tática / Princípios 1 contra goleiro Tática / Princípios defesa de gol
Internet
1 ×
bolas
6 ×
bastões de slalom
2 ×
Pro-Dip por Peter Rasch
Se o goleiro da rede do slalom rebater a bola e não conseguir defendê-la (Figura 1), ele deve imediatamente atacar a bola livre. Se ele não for rápido o suficiente, estarei pronto para pegar o rebote direto para a rede – treinar é metade da diversão sem eu marcar muitos gols.
Este exercício está incluído no seguinte Programa de Treinamento
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Com paixão e atenção aos detalhes, transferimos nossos melhores exercícios para um conjunto único e de classe mundial de programas de treinamento projetados para ajudar treinadores de goleiros experientes e treinadores de clubes ambiciosos.
Em 2014, perguntei a Peter pela primeira vez o que seria necessário para ter toda a sua experiência como goleiro em um banco de dados unificado de exercícios e vídeos. Agora finalmente estamos aqui e, felizmente, não tenho ideia de quantas milhares de horas de trabalho exatamente foram gastas neste projeto.
