Temos um programa de treinamento gratuito para você. Conheça nossa plataforma:
Princípios e metodologias fornecem a base para nossos programas de treinamento e nos fornecem uma estrutura para ajustar nossos exercícios à experiência, habilidades e habilidades individuais de goleiro.
Os treinadores de miúdos e jovens pedem-nos ajuda para desenvolver os seus guarda-redes e proporcionar-lhes uma boa sessão de treino. Alguns temem ensinar-lhes habilidades de movimento erradas e pedem ajuda e dicas. Quando um novo guarda-redes entra na nossa Escola de Guarda-redes, a primeira tarefa que temos pela frente é ensinar as técnicas fundamentais. Separamos quatro níveis de experiência:
Aprenda e use técnicas específicas do goleiro.
O papel da mente no goleiro.
Execute técnicas em várias circunstâncias com um nível de dificuldade severo.
Essa estrutura nos permite projetar nossos exercícios do simples ao complexo e do conhecido ao desconhecido. Manter as sessões de treinamento interessantes ao longo de semanas, meses e anos é o nosso principal objetivo que queremos alcançar para nós e para os outros com esta plataforma. No nível fundamental, no entanto, temos que criar uma base ideal para nossos goleiros. Começamos com exercícios isolados e combinados, polvilhados com alguns conteúdos mais avançados para manter o treinamento interessante e divertido. Mas apenas quando uma técnica está suficientemente desenvolvida, podemos avançar e passar para cenários mais difíceis e complexos.
Em uma partida, tudo acontece muito rápido: os goleiros têm apenas algumas situações, mas o desempenho é absolutamente crucial. Isso obriga o goleiro a ter um conjunto de movimentos ainda mais automatizado. Como treinadores de goleiros ajudando nossos filhos adotivos, nós mesmos precisamos entender o perfil de trabalho do goleiro.
Pegar, rolar, arremessar, movimentos, cair, voar bolas e passar.
Um a um, posicionamento, set-plays, curta distância, orquestração, organização, abertura e varredura.
Resistência, mobilidade, coordenação, força e velocidade.
Antecipação, coragem, tomada de decisão, perseverança, imaginação, percepção e auto-estima.
Técnica, Tática, Atletismo e Fatores psicológicos fornecem as principais categorias. Começamos a construir uma base ensinando técnicas de pegar, rolar, arremessar, mover e cair. Paralelamente, é hora de algumas táticas individuais com defesas de curta distância e posicionamento.
A criação dos nossos Programas de Treinamento com todos aqueles drills, lindos desenhos, filmagem e corte de vídeos é uma tarefa monstruosa para uma equipe pequena como a nossa. Portanto, simplesmente não podemos fornecer tudo de graça. Nossa Escola de Goleiros e nossos cursos práticos em Hanover (Alemanha) estão lotados e para atender a todos vocês que nos pedem conselhos ao longo dos anos, criamos esta plataforma. Estamos dando toda a nossa paixão, o amor pelo jogo e pela posição. No entanto, oferecemos uma sessão de treinamento gratuita para você chamada 'NUMBER ONE'. Esperamos que você goste!
Basta criar uma conta de usuário gratuita e navegar em nossa biblioteca. Selecionamos nossos melhores exercícios e os combinamos em Programas de Treinamento que você pode adquirir digitalmente nesta plataforma e usar imediatamente com seus guardiões:
Com paixão e atenção aos detalhes, transferimos nossos melhores exercícios para um conjunto único e de classe mundial de programas de treinamento projetados para ajudar treinadores de goleiros experientes e treinadores de clubes ambiciosos.
Em 2014, perguntei a Peter pela primeira vez o que seria necessário para ter toda a sua experiência como goleiro em um banco de dados unificado de exercícios e vídeos. Agora finalmente estamos aqui e, felizmente, não tenho ideia de quantas milhares de horas de trabalho exatamente foram gastas neste projeto.