Formazione dei portieri per bambini e adulti. Tutti i contenuti sono disponibili in english!
Coordinación T
Calentamiento Técnica de defensa de la portería
Cono / Pilón
4 ×
Pelotas
1 ×
Conos de marcador
8 ×
Mejore sus habilidades de movimiento y coordinación de porteros con este ejercicio simple pero versátil.
Pro-Tip de Peter Rasch
Este ejercicio mejora la velocidad y la capacidad de movimiento del portero. A veces coloco otra pelota frente a mí, un poco hacia la izquierda o hacia la derecha: cuando reboto la pelota en mi mano, ¡les indica a los porteros que ataquen la pelota estática de inmediato!
Este simulacro está incluido en el siguiente programa de formación
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Con pasión y atención a los detalles, hemos transferido nuestros mejores ejercicios a un conjunto de programas de entrenamiento únicos y de clase mundial diseñados para ayudar a los entrenadores de porteros experimentados y a los entrenadores de clubes ambiciosos.
En 2014, le pregunté por primera vez a Peter qué se necesitaría para tener toda su experiencia como portero en una base de datos unificada de ejercicios y videos. Ahora finalmente estamos aquí y, afortunadamente, no tengo idea de cuántos miles de horas de trabajo se dedicaron exactamente a este proyecto.
