所有练习

此练习包含在以下培训计划中

Formazione dei portieri per bambini e Adulti。 Tutti i contenuti sono disponibili in inglese!

T-协调

暖身 技术球门防守

锥体/塔架
4 ×


1 ×

标记锥
8 ×

通过这种简单但用途广泛的训练,提高守门员的运动和协调能力。

专业提示 Peter Rasch

这个练习提高了守门员的速度和移动能力。有时我会在我面前放另一个球,稍微偏左或偏右:当我手中的球反弹时,它标志着守门员立即全力进攻静止的球!


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凭借对细节的热情和关注,我们将我们最好的训练转化为一套独特的世界一流的训练计划,旨在帮助经验丰富的守门员教练和雄心勃勃的俱乐部教练。

灵感
受我们针对儿童、青年和高级守门员的日常训练启发的新训练和训练计划。
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Roland Rasch
Roland Rasch
守门学校 Peter Rasch,汉诺威 96

如果是我父亲带来了行动,我将为年轻守门员的成功发展提供教育基础。我们已经将我们完整的知识投入到这个平台中——我希望你喜欢它!

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