Este es un gran ejercicio de calentamiento para dos porteros.
Calienta con juego de pies
Calentamiento Técnica de defensa de la portería
Pelotas
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El ejercicio de calentamiento prepara a dos porteros para varias paradas.
Pro-Tip de Peter Rasch
Moviéndonos hacia adelante y hacia atrás, calentamos rápidamente todo el cuerpo del portero.
Este simulacro está incluido en el siguiente programa de formación
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Con pasión y atención a los detalles, hemos transferido nuestros mejores ejercicios a un conjunto de programas de entrenamiento únicos y de clase mundial diseñados para ayudar a los entrenadores de porteros experimentados y a los entrenadores de clubes ambiciosos.
En 2014, le pregunté por primera vez a Peter qué se necesitaría para tener toda su experiencia como portero en una base de datos unificada de ejercicios y videos. Ahora finalmente estamos aquí y, afortunadamente, no tengo idea de cuántos miles de horas de trabajo se dedicaron exactamente a este proyecto.
