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此练习包含在以下培训计划中

这对两名守门员来说是一次很棒的热身训练

用脚法热身

暖身 技术球门防守


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热身训练让两名守门员为各种扑救做好准备。

专业提示 Peter Rasch

通过前后移动,我们可以让守门员的整个身体快速热身。


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凭借对细节的热情和关注,我们将我们最好的训练转化为一套独特的世界一流的训练计划,旨在帮助经验丰富的守门员教练和雄心勃勃的俱乐部教练。

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Roland Rasch
Roland Rasch
守门学校 Peter Rasch,汉诺威 96

如果是我父亲带来了行动,我将为年轻守门员的成功发展提供教育基础。我们已经将我们完整的知识投入到这个平台中——我希望你喜欢它!

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