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Este é um ótimo exercício de aquecimento para dois goleiros
Aquecimento com footwork
Aquecimento técnica de defesa do gol
bolas
1 ×
Pro-Dip por Peter Rasch
Movendo-se para frente e para trás, aquecemos todo o corpo do goleiro rapidamente.
Este exercício está incluído no seguinte Programa de Treinamento
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Peter Rasch
Escola de Guarda-redes Peter Rasch, Hannover 96
Treinar goleiros tem que ser divertido e tem que ter muita energia! Comigo, sempre há ação. Diversão, ambição e disciplina no treinamento de goleiros – essa é a minha filosofia.
