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C'est un excellent exercice d'échauffement pour deux gardiens de but
Échauffez-vous avec un jeu de jambes
Réchauffer Défense de but technique
Des balles
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Conseil de pro par Peter Rasch
En avançant et en reculant on échauffe rapidement tout le corps du gardien.
Cet exercice est inclus dans le programme de formation suivant
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Avec passion et souci du détail, nous avons transféré nos meilleurs exercices dans un ensemble unique de programmes d'entraînement de classe mondiale conçus pour aider les entraîneurs de gardiens de but expérimentés et les entraîneurs de club ambitieux.
Inspiration
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Sur place, des vidéos HD, des dessins passionnés et des PDF téléchargeables sont toujours disponibles dans votre base de données personnelle.
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Roland Rasch
École de gardiens de but Peter Rasch, Hanovre 96
Si c'est mon père qui amène l'action, je fournis la base pédagogique pour une évolution réussie des jeunes gardiens. Nous avons mis toutes nos connaissances dans cette plateforme - j'espère que vous l'apprécierez !
