Formación de porteros para niños y adultos. Todo el contenido está disponible en inglés!
Pasos cruzados sobre barras
Calentamiento Técnica de defensa de la portería
Pelotas
2 ×
Barras pequeñas
3 ×
Los pasos cruzados son más rápidos que los pasos laterales, pero una técnica de movimiento más compleja. Este ejercicio enseña la técnica básica de pasos cruzados.
Pro-Tip de Peter Rasch
Como entrenador, deberías poder demostrarlo. Practica los pasos en casa antes de salir a la cancha con tus porteros. Tendrás que poder mostrárselos. Pero no se preocupe: no tendrá que saltar por encima del streamer.
Este simulacro está incluido en el siguiente programa de formación
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Con pasión y atención a los detalles, hemos transferido nuestros mejores ejercicios a un conjunto de programas de entrenamiento únicos y de clase mundial diseñados para ayudar a los entrenadores de porteros experimentados y a los entrenadores de clubes ambiciosos.
En 2014, le pregunté por primera vez a Peter qué se necesitaría para tener toda su experiencia como portero en una base de datos unificada de ejercicios y videos. Ahora finalmente estamos aquí y, afortunadamente, no tengo idea de cuántos miles de horas de trabajo se dedicaron exactamente a este proyecto.
