Formation de porteros pour enfants et adultes. Tout le contenu est disponible en anglais !
Pas croisés sur les barres
Réchauffer Défense de but technique
Des balles
2 ×
Petites barres
3 ×
Les pas croisés sont plus rapides que les pas de côté, mais une technique de mouvement plus complexe. Cet exercice enseigne la technique de base des pas croisés.
Conseil de pro par Peter Rasch
En tant qu'entraîneur, vous devez être capable de démontrer. Pratiquez les pas à la maison avant d'entrer sur le terrain avec vos gardiens. Vous devrez être en mesure de les montrer. Mais ne vous inquiétez pas : vous n'aurez pas à sauter par-dessus le streamer.
Cet exercice est inclus dans le programme de formation suivant
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Avec passion et souci du détail, nous avons transféré nos meilleurs exercices dans un ensemble unique de programmes d'entraînement de classe mondiale conçus pour aider les entraîneurs de gardiens de but expérimentés et les entraîneurs de club ambitieux.
En 2014, j'ai d'abord demandé à Peter ce qu'il faudrait pour avoir toute son expérience de gardien de but dans une base de données unifiée d'exercices et de vidéos. Nous y sommes enfin et heureusement, je n'ai aucune idée du nombre exact de milliers d'heures de travail consacrées à ce projet.
