Wie kann ich als Torwart Kreuzschritte (oder auch Überkreuzschritte genannt) üben?
Überkreuz-Schritt mit Stangen
Warmup Technik Torverteidigung
Bälle
2 ×
Kleine Stangen
3 ×
Überkreuz-Schritte sind schneller als Sidesteps, motorisch aber anspruchsvoller. In dieser Übung wird der Überkreuz-Schritt daher systematisch mit Stangen trainiert.
Praxistipp von Peter Rasch
Übe als Trainer die Schrittfolge bei der Vorbereitung auf das Training zu Hause ein. Auf dem Platz muss der Trainer die Torhüter korrigieren und ihnen die Schrittfolge demonstrieren können! Keine Sorge: über die Stange hechten musst du als Trainer nicht unbedingt, aber hier solltest du die Schrittfolge durch die Stangen beherrschen!
Diese Übung findest du in folgendem Trainingsprogramm
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Mein Vater bringt die pure Action, ich stelle mit den Konzepten der Torwartschule die Basis für eine komplette und erfolgreiche Torwartausbildung. Wir haben unser gesamtes Torwartwissen in diese Plattform einfließen lassen – ich bin mir sicher, dass es euch auf dem Platz ein Stück weiter bringt!
