所有练习

此练习包含在以下培训计划中

Formación de porteros para niños y Adultos。 Todo el contenido está disponible en inglés!

跨栏跨步

暖身 技术球门防守


2 ×

小酒吧
3 ×

交叉步比侧步快,但是是一种更复杂的运动技术。该练习教授交叉步骤的基本技术。

专业提示 Peter Rasch

作为教练,你应该能够展示。在与您的守门员一起上场之前,先在家练习这些步骤。你必须能够向他们展示。但请放心:您不必跳过流光。


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凭借对细节的热情和关注,我们将我们最好的训练转化为一套独特的世界一流的训练计划,旨在帮助经验丰富的守门员教练和雄心勃勃的俱乐部教练。

灵感
受我们针对儿童、青年和高级守门员的日常训练启发的新训练和训练计划。
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Peter Rasch
Peter Rasch
守门学校 Peter Rasch,汉诺威 96

训练守门员必须很有趣,而且必须有高水平的能量!对我来说,总有行动。守门员训练中的乐趣、雄心和纪律——这就是我的理念。

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