¿Tu portero debe ser más rápido y ágil?
Slalom-Touch-Cambio de dirección
Hinführender Teil Técnica de defensa de la portería
Cono / Pilón
2 ×
Pelotas
1 ×
Bastones de Slalom
4 ×
Los movimientos ágiles y los rápidos cambios de dirección (carreras acíclicas) son claves para dominar diferentes situaciones de juego. Este ejercicio enseña técnicas de movimiento y automatiza cambios de dirección rápidos.
Pro-Tip de Peter Rasch
En el momento en que mis porteros conozcan bien este ejercicio, colocaré vallas con dos postes de slalom y serpentinas. Los porteros ahora tienen que lanzarse para hacer una gran parada. Asegúrese de reemplazar los conos / pilones con algo más suave, como marcadores de goma blanda para mayor seguridad.
Este simulacro está incluido en el siguiente programa de formación
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Con pasión y atención a los detalles, hemos transferido nuestros mejores ejercicios a un conjunto de programas de entrenamiento únicos y de clase mundial diseñados para ayudar a los entrenadores de porteros experimentados y a los entrenadores de clubes ambiciosos.
Si es mi padre quien trae la acción, yo proporciono la base educativa para el desarrollo exitoso de los porteros jóvenes. Hemos puesto todo nuestro conocimiento en esta plataforma. ¡Espero que la disfrutes!
