Dein Torhüter muss beweglicher und schneller werden?
Slalom-Tick-Richtungswechsel
Hinführender Teil Technik Torverteidigung
Kegel
2 ×
Bälle
1 ×
Slalom-Stange
4 ×
Agile Bewegungen und schnelle Richtungswechsel (a-zyklische Läufe) sind Grundvoraussetzungen zur Meisterung verschiedenster Spielsituationen. In dieser Übung wird die Beweglichkeit sowie der schnelle Richtungswechsel automatisiert.
Praxistipp von Peter Rasch
Wenn die Keeper diese Übung gut beherrschen, baue ich in der Mitte eine Hürde, bestehend aus Flatterband und zwei Slalom-Stangen auf. Die Torhüter müssen nun per Hechtsprung den Schuss parieren!
Diese Übung findest du in folgendem Trainingsprogramm
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Mein Vater bringt die pure Action, ich stelle mit den Konzepten der Torwartschule die Basis für eine komplette und erfolgreiche Torwartausbildung. Wir haben unser gesamtes Torwartwissen in diese Plattform einfließen lassen – ich bin mir sicher, dass es euch auf dem Platz ein Stück weiter bringt!
