数据库 所有可发现的 只有我激活的钻头
培训项目 全部第一 呆在家里 高传单 比赛日 墙 培养人才 十一选一
部分 全部 暖身 Hinführender Teil 主要的 冷却
方法 所有方法论 隔离/组合 认知的 复杂的
学习目标 比赛要求 技术球门防守 战术/原则目标防守 战术/原则 1 对守门员 技术 1 与守门员 技术空间防御 战术/原则太空防御 技术打门 策略/原则游戏
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锥体/塔架 2 ×
球 1 ×
激流回旋杆 4 ×
敏捷的动作和快速的方向变化(非循环运行)是掌握不同游戏情况的关键。该练习教授运动技巧并自动快速改变方向。
专业提示 Peter Rasch
当我的饲养员非常了解这次演习时,我会用两根障碍滑雪杆和飘带设置障碍。守门员现在必须潜水以进行高位扑救。确保用更柔软的东西替换锥体/塔架,例如为了安全起见的软橡胶标记。
凭借对细节的热情和关注,我们将我们最好的训练转化为一套独特的世界一流的训练计划,旨在帮助经验丰富的守门员教练和雄心勃勃的俱乐部教练。
100% 热情和品质。
2014 年,我第一次问彼得如何将他所有的守门员经验都放在一个统一的训练和视频数据库中。现在我们终于到了,幸运的是,我不知道这个项目到底投入了多少工作时间。