所有练习

此练习包含在以下培训计划中

你的门将必须更快更敏捷?

激流回旋改变方向

Hinführender Teil 技术球门防守

锥体/塔架
2 ×


1 ×

激流回旋杆
4 ×

敏捷的动作和快速的方向变化(非循环运行)是掌握不同游戏情况的关键。该练习教授运动技巧并自动快速改变方向。

专业提示 Peter Rasch

当我的饲养员非常了解这次演习时,我会用两根障碍滑雪杆和飘带设置障碍。守门员现在必须潜水以进行高位扑救。确保用更柔软的东西替换锥体/塔架,例如为了安全起见的软橡胶标记。


此练习包含在以下培训计划中

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凭借对细节的热情和关注,我们将我们最好的训练转化为一套独特的世界一流的训练计划,旨在帮助经验丰富的守门员教练和雄心勃勃的俱乐部教练。

灵感
受我们针对儿童、青年和高级守门员的日常训练启发的新训练和训练计划。
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Roland Rasch
Roland Rasch
守门学校 Peter Rasch,汉诺威 96

如果是我父亲带来了行动,我将为年轻守门员的成功发展提供教育基础。我们已经将我们完整的知识投入到这个平台中——我希望你喜欢它!

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