¿Cómo entreno atrapar pelotas de alto vuelo?
Calentamiento con voladores altos
Hinführender Teil Técnica de defensa espacial
Neto
1 ×
Pelotas
2 ×
Los porteros aprenden a atrapar pelotas altas saltando con la pierna que se balancea.
Pro-Tip de Tim Brandes
El truco para atrapar pelotas altas es no poner las manos demasiado en posición frontal. Intenta agarrarte y un agarre firme por los lados y usa tu dedo índice y pulgar para controlar el movimiento de la pelota.
Este simulacro está incluido en el siguiente programa de formación
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Con pasión y atención a los detalles, hemos transferido nuestros mejores ejercicios a un conjunto de programas de entrenamiento únicos y de clase mundial diseñados para ayudar a los entrenadores de porteros experimentados y a los entrenadores de clubes ambiciosos.
En 2014, le pregunté por primera vez a Peter qué se necesitaría para tener toda su experiencia como portero en una base de datos unificada de ejercicios y videos. Ahora finalmente estamos aquí y, afortunadamente, no tengo idea de cuántos miles de horas de trabajo se dedicaron exactamente a este proyecto.
