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Como eu treino pegando bolas altas?
Aquecimento com flyers altos
Hinführender Teil Técnica de defesa do espaço
Internet
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bolas
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Os goleiros aprendem a pegar bolas altas saltando usando a perna que balança.
Pro-Dip por Tim Brandes
O truque para pegar bolas altas é não colocar as mãos muito na frente. Tente segurá-la com firmeza nas laterais e use o dedo indicador e o polegar para controlar o movimento da bola.
Este exercício está incluído no seguinte Programa de Treinamento
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Com paixão e atenção aos detalhes, transferimos nossos melhores exercícios para um conjunto único e de classe mundial de programas de treinamento projetados para ajudar treinadores de goleiros experientes e treinadores de clubes ambiciosos.
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Roland Rasch
Escola de Guarda-redes Peter Rasch, Hannover 96
Se é o meu pai quem traz a ação, eu forneço a base educacional para um desenvolvimento bem-sucedido de jovens goleiros. Colocamos todo o nosso conhecimento nesta plataforma – espero que goste!
