Como eu treino pegando bolas altas?
Aquecimento com flyers altos
Hinführender Teil Técnica de defesa do espaço
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bolas
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Os goleiros aprendem a pegar bolas altas saltando usando a perna que balança.
Pro-Dip por Tim Brandes
O truque para pegar bolas altas é não colocar as mãos muito na frente. Tente segurá-la com firmeza nas laterais e use o dedo indicador e o polegar para controlar o movimento da bola.
Este exercício está incluído no seguinte Programa de Treinamento
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Com paixão e atenção aos detalhes, transferimos nossos melhores exercícios para um conjunto único e de classe mundial de programas de treinamento projetados para ajudar treinadores de goleiros experientes e treinadores de clubes ambiciosos.
Em 2014, perguntei a Peter pela primeira vez o que seria necessário para ter toda a sua experiência como goleiro em um banco de dados unificado de exercícios e vídeos. Agora finalmente estamos aqui e, felizmente, não tenho ideia de quantas milhares de horas de trabalho exatamente foram gastas neste projeto.
