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此练习包含在以下培训计划中

我如何训练接住高飞球?

与高传单的热身

Hinführender Teil 技术空间防御


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守门员通过使用摆动腿跳跃来学习如何接住高球。

专业提示 Tim Brandes

接住高飞球的诀窍是不要把你的手放在前面太多的位置。尝试抓住并牢牢抓住两侧,并用食指和拇指控制球的运动。


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Peter Rasch
Peter Rasch
守门学校 Peter Rasch,汉诺威 96

训练守门员必须很有趣,而且必须有高水平的能量!对我来说,总有行动。守门员训练中的乐趣、雄心和纪律——这就是我的理念。

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