Todos los ejercicios
¡La reacción y la velocidad motriz de un portero de fútbol se pueden entrenar perfectamente con este ejercicio!
Posicionamiento de retorno con acción de salto
Calentamiento Técnica de defensa de la portería Técnica 1 contra portero
Neto
1 ×
Pelotas
5 ×
A menudo, una reacción rápida solo es posible si las manos del portero llegan a tiempo al balón. En este ejercicio, las manos solo pueden romperse poco antes de la reacción.
Este simulacro está incluido en el siguiente programa de formación
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Con pasión y atención a los detalles, hemos transferido nuestros mejores ejercicios a un conjunto de programas de entrenamiento únicos y de clase mundial diseñados para ayudar a los entrenadores de porteros experimentados y a los entrenadores de clubes ambiciosos.
Inspiración
Nuevos simulacros y programas de entrenamiento inspirados en nuestra práctica diaria para niños, jóvenes y porteros senior.
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Peter Rasch
Escuela de porteros Peter Rasch, Hannover 96
¡Entrenar a los porteros tiene que ser divertido y tiene que haber un alto nivel de energía! En mi caso, siempre hay acción. Diversión, ambición y disciplina en el entrenamiento de porteros: esa es mi filosofía.
