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Este simulacro está incluido en el siguiente programa de formación

¡La reacción y la velocidad motriz de un portero de fútbol se pueden entrenar perfectamente con este ejercicio!

Posicionamiento de retorno con acción de salto

Calentamiento Técnica de defensa de la portería Técnica 1 contra portero

Neto
1 ×

Pelotas
5 ×

A menudo, una reacción rápida solo es posible si las manos del portero llegan a tiempo al balón. En este ejercicio, las manos solo pueden romperse poco antes de la reacción.


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Tim Brandes
Tim Brandes
Hannover 96, NFV

En 2014, le pregunté por primera vez a Peter qué se necesitaría para tener toda su experiencia como portero en una base de datos unificada de ejercicios y videos. Ahora finalmente estamos aquí y, afortunadamente, no tengo idea de cuántos miles de horas de trabajo se dedicaron exactamente a este proyecto.

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