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Die Reaktion und motorische Schnelligkeit eines Fußballtorhüters kann mit dieser Übung perfekt trainiert werden!
Rückpositionierung mit Bocksprung-Reaktion
Warmup Technik Torverteidigung Technik 1 gegen Torwart
Tor
1 ×
Bälle
5 ×
Eine schnelle Reaktion ist oft nur dann möglich, wenn es die Hände des Torhüters rechtzeitig zum Ball schaffen. In dieser Übung können die Hände erst kurz vor der Reaktion hochgerissen werden.
Diese Übung findest du in folgendem Trainingsprogramm
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Peter Rasch
Torwartschule Peter Rasch, Hannover 96
Torwarttraining muss Spaß machen, da muss Feuer drin sein! Bei mir gibt es Energie und Action auf dem Platz. Spaß, Ehrgeiz und Disziplin im Torwarttraining – das ist meine Philosophie.
