Todos os Exercícios
A reação e a velocidade motora de um guarda-redes de futebol podem ser perfeitamente treinadas com este exercício!
Posicionamento de retorno com ação de salto
Aquecimento técnica de defesa do gol Técnica 1 contra goleiro
Internet
1 ×
bolas
5 ×
Muitas vezes, uma reação rápida só é possível se as mãos do goleiro chegarem à bola a tempo. Neste exercício, as mãos só podem ser rasgadas pouco antes da reação.
Este exercício está incluído no seguinte Programa de Treinamento
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Com paixão e atenção aos detalhes, transferimos nossos melhores exercícios para um conjunto único e de classe mundial de programas de treinamento projetados para ajudar treinadores de goleiros experientes e treinadores de clubes ambiciosos.
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Tim Brandes
Hanover 96, NFV
Em 2014, perguntei a Peter pela primeira vez o que seria necessário para ter toda a sua experiência como goleiro em um banco de dados unificado de exercícios e vídeos. Agora finalmente estamos aqui e, felizmente, não tenho ideia de quantas milhares de horas de trabalho exatamente foram gastas neste projeto.
