Todos os Exercícios
A reação e a velocidade motora de um guarda-redes de futebol podem ser perfeitamente treinadas com este exercício!
Posicionamento de retorno com ação de salto
Aquecimento técnica de defesa do gol Técnica 1 contra goleiro
Internet
1 ×
bolas
5 ×
Muitas vezes, uma reação rápida só é possível se as mãos do goleiro chegarem à bola a tempo. Neste exercício, as mãos só podem ser rasgadas pouco antes da reação.
Este exercício está incluído no seguinte Programa de Treinamento
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Com paixão e atenção aos detalhes, transferimos nossos melhores exercícios para um conjunto único e de classe mundial de programas de treinamento projetados para ajudar treinadores de goleiros experientes e treinadores de clubes ambiciosos.
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Peter Rasch
Escola de Guarda-redes Peter Rasch, Hannover 96
Treinar goleiros tem que ser divertido e tem que ter muita energia! Comigo, sempre há ação. Diversão, ambição e disciplina no treinamento de goleiros – essa é a minha filosofia.
