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此练习包含在以下培训计划中

这个练习可以完美地训练足球守门员的反应和运动速度!

用跳跃动作返回定位

暖身 技术球门防守 技术 1 与守门员


1 ×


5 ×

只有当守门员的手及时触球时,才能做出快速反应。在这个练习中,手只能在反应前不久被撕开。


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凭借对细节的热情和关注,我们将我们最好的训练转化为一套独特的世界一流的训练计划,旨在帮助经验丰富的守门员教练和雄心勃勃的俱乐部教练。

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Roland Rasch
Roland Rasch
守门学校 Peter Rasch,汉诺威 96

如果是我父亲带来了行动,我将为年轻守门员的成功发展提供教育基础。我们已经将我们完整的知识投入到这个平台中——我希望你喜欢它!

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