Tous les exercices

Cet exercice est inclus dans le programme de formation suivant

La réaction et la vitesse motrice d'un gardien de but de football peuvent être parfaitement entraînées avec cet exercice !

Positionnement de retour avec action saute-mouton

Réchauffer Défense de but technique Technique 1 contre gardien

Rapporter
1 ×

Des balles
5 ×

Une réaction rapide n'est souvent possible que si les mains du gardien atteignent le ballon à temps. Dans cet exercice, les mains ne peuvent être déchirées que peu de temps avant la réaction.


Cet exercice est inclus dans le programme de formation suivant

Commencez maintenant

Avec passion et souci du détail, nous avons transféré nos meilleurs exercices dans un ensemble unique de programmes d'entraînement de classe mondiale conçus pour aider les entraîneurs de gardiens de but expérimentés et les entraîneurs de club ambitieux.

Inspiration
Nouveaux exercices et programmes d'entraînement inspirés de notre pratique quotidienne pour les enfants, les jeunes et les gardiens de but seniors.
Base de données
Sur place, des vidéos HD, des dessins passionnés et des PDF téléchargeables sont toujours disponibles dans votre base de données personnelle.
Commencez maintenant
Découvrez notre collection : nous vous proposons une session de formation en guise de cadeau de bienvenue.
Créer mon compte utilisateur

100% passion et qualité.

Roland Rasch
Roland Rasch
École de gardiens de but Peter Rasch, Hanovre 96

Si c'est mon père qui amène l'action, je fournis la base pédagogique pour une évolution réussie des jeunes gardiens. Nous avons mis toutes nos connaissances dans cette plateforme - j'espère que vous l'apprécierez !

Les cookies assurent le bon fonctionnement de nos services. En utilisant ces derniers, vous acceptez l'utilisation des cookies.