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1 ×
bolas
3 ×
cones marcadores
7 ×
O goleiro sempre tem que estar atento e mudar de posição quando um atacante muda a jogada para o outro lado.
Pro-Dip por Peter Rasch
A chave para este exercício é um ou dois passos cruzados rápidos ao passar para o lado esquerdo ou direito. Em situação de jogo, o goleiro deve ser o mais rápido possível ao mudar de posição.
Com paixão e atenção aos detalhes, transferimos nossos melhores exercícios para um conjunto único e de classe mundial de programas de treinamento projetados para ajudar treinadores de goleiros experientes e treinadores de clubes ambiciosos.
Treinar goleiros tem que ser divertido e tem que ter muita energia! Comigo, sempre há ação. Diversão, ambição e disciplina no treinamento de goleiros – essa é a minha filosofia.