Este exercício ensina ao guarda-redes o melhor posicionamento para defender os remates laterais
Marcador-cone-sidesteps, cross-steps e salvando tiros
Hinführender Teil técnica de defesa do gol
Internet
1 ×
bolas
3 ×
cones marcadores
7 ×
O goleiro sempre tem que estar atento e mudar de posição quando um atacante muda a jogada para o outro lado.
Pro-Dip por Peter Rasch
A chave para este exercício é um ou dois passos cruzados rápidos ao passar para o lado esquerdo ou direito. Em situação de jogo, o goleiro deve ser o mais rápido possível ao mudar de posição.
Este exercício está incluído no seguinte Programa de Treinamento
Comece agora
Com paixão e atenção aos detalhes, transferimos nossos melhores exercícios para um conjunto único e de classe mundial de programas de treinamento projetados para ajudar treinadores de goleiros experientes e treinadores de clubes ambiciosos.
Em 2014, perguntei a Peter pela primeira vez o que seria necessário para ter toda a sua experiência como goleiro em um banco de dados unificado de exercícios e vídeos. Agora finalmente estamos aqui e, felizmente, não tenho ideia de quantas milhares de horas de trabalho exatamente foram gastas neste projeto.
