Treinos

Aqui os goleiros treinam a recepção de cruzamentos de ambas as posições frontal e lateral ao mesmo tempo.

Os goleiros aprendem quando podem pegar um cruzamento e quando podem ter que usar o soco na bola para defender a situação.

O exercício de aquecimento prepara dois goleiros para várias defesas.

O goleiro aprende como escolher cruzamentos e se um cruzamento pode ser alcançado, ou se o foco deve estar na ação seguinte. Fazer cruzamentos precisos é um efeito colateral encantador.

Neste exercício, o goleiro melhora sua técnica de recepção e trabalho de pé.

Melhore as habilidades de movimento e coordenação de seus goleiros com este exercício simples, mas versátil.

Este é um exercício rápido que é sempre desafiador e interessante.

Os goleiros aprendem a perceber as situações e tomar decisões rápidas.

Os goleiros aprendem a aplicar técnicas em relação aos chutes a curta distância dependendo da situação.

Os goleiros aprendem a adaptar suas posições a um atacante de fora.

O goleiro pratica uma defesa lateral de uma bola rasteira com um empurrão forte.

Este exercício de aquecimento treina a coordenação e aclimata o goleiro à superfície e à bola.

Este exercício de aquecimento precisa de concentração, músculos abdominais e raciocínio rápido.

Os goleiros aprendem a reagir rapidamente a várias situações.

Os goleiros aprendem a jogar bolas vistas tardiamente com os pés.

Os goleiros aprendem a direcionar/organizar suas defesas em situações de cruzamento/padrão.

Aqui, os goleiros exercitam simultaneamente a recepção de cruzamentos nas posições frontal e lateral, bem como atuam em ações de acompanhamento, caso não consigam receber o cruzamento.

O goleiro treina sua reação e seu ataque de bola sem compromisso.

Trocar de jogadas e vencer adversários é uma tarefa importante para um goleiro moderno. A abordagem da inteligência do jogo classifica as ações do futebol em quatro fases, desde a percepção até a compreensão, passando pela tomada de decisão e por fim até a execução técnica. Este exercício treina todas as quatro fases!

Os goleiros aprendem a se adaptar a diferentes situações e posições.