Como integrar a defesa de área do goleiro ao treino da equipe?
Corajoso na ação de comutação
Principal técnica de defesa do gol Técnica de defesa do espaço técnica de jogo de gol Tática / Princípios de defesa espacial
Internet
2 ×
bolas
10 ×
bastões de slalom
6 ×
O goleiro aprende a passar do ataque para o defensivo, especificamente para a defesa de área e gol.
Pro-Dip por Peter Rasch
O posicionamento corajoso depende do tempo de reação e da confiança de cada goleiro. Simplificando: quanto mais longe a bola estiver do gol, mais corajoso o goleiro pode ficar.
Pro-Dip por Roland Rasch
Outro princípio que dou aos meus goleiros na defesa do espaço é "agir em vez de refrear". Pergunte aos seus goleiros se eles acham mais fácil pegar cruzamentos ou defender a ação seguinte (cabeça, chute a gol, etc.) de perto. Se a resposta for "Pegar cruzamentos", o princípio também se aplica aos seus guarda-redes!
Este exercício está incluído no seguinte Programa de Treinamento
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Com paixão e atenção aos detalhes, transferimos nossos melhores exercícios para um conjunto único e de classe mundial de programas de treinamento projetados para ajudar treinadores de goleiros experientes e treinadores de clubes ambiciosos.
Em 2014, perguntei a Peter pela primeira vez o que seria necessário para ter toda a sua experiência como goleiro em um banco de dados unificado de exercícios e vídeos. Agora finalmente estamos aqui e, felizmente, não tenho ideia de quantas milhares de horas de trabalho exatamente foram gastas neste projeto.
