Die Welt des Torwarttrainings
WORK ON TALENT
Trainingsprogramm

Trainiere mit deinen Talenten die ganze Bandbreite des Torwartspiels in sechs vollständigen Trainingseinheiten. WORK ON TALENT richtet sich an erfahrene Torwarttrainer als auch an ambitionierte Vereinstrainer.

Entdecke, mit welchen Übungen du das Fangen flacher, halbhoher und hoher Bälle mit deinen Keepern trainierst und mit welchen fordernden Aufgaben du die Verteidigung von Schüssen aus kurzen Distanzen, Flanken, Querpässen und das Mitspielen hinter der Abwehr verbesserst. Dieses Trainingsprogramm ist so vielseitig und voller Action, wie die Anforderungen an ein modernes Torwartspiel selbst.


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33 Übungen
Mit Videos, verständlichen Zeichnungen, detaillierten Beschreibungen und einem PDF zum Ausdrucken.
6 Trainingseinheiten
Unsere inhaltlich aufeinander abgestimmten Trainingseinheiten sind sofort einsatzbereit.
Immer verfügbar
Alle Übungen sind jederzeit in deiner persönlichen Übungsdatenbank greiffbereit.
Übungsvorschau
Technik Torverteidigung Technik Raumverteidigung Technik 1 gegen Torwart Technik Mitspielen Taktik / Prinzipien 1 gegen Torwart Taktik / Prinzipien Torverteidigung Taktik / Prinzipien Mitspielen Taktik / Prinzipien Raumverteidigung
1
Flache und halbhohe Bälle (Teil 1)
Einführung
Achterlauf mit vielseitigen Aktionen
Warmup
T-Koordination
Warmup
Hütchen-Sidesteps, Überkreuz-Schritt und Schussabwehr
Hinführender Teil
Überkreuz-Schritt und Sidestep vereint
Hinführender Teil
TW-Spiel: Doppeltor auf Kommando verteidigen
Hauptteil
2
Flache und halbhohe Bälle (Teil 2)
Einführung
Warmup mit Beinarbeit
Warmup
Überkreuz-Schritt mit Stangen
Warmup
Stellungsspiel mit Halbkreisschüssen
Hinführender Teil
Slalom-Tick-Richtungswechsel
Hinführender Teil
Torflächenverkleinerung links und rechts mit zentraler Anschlussaktion
Hinführender Teil
3
Fokus auf hohe Bälle
Einführung
Warmup Kreis
Warmup
Warmup-Wurfkreis
Warmup
Hürdensprung aus dem Kniestand
Hinführender Teil
Sprint und Sprünge am laufenden Band
Hinführender Teil
5er-Schusskarussell
Hinführender Teil
TW-Spiel: 21
Cooldown
4
Action aus der Nahdistanz
Einführung
1 gegen Torwart im Viereck
Hinführender Teil
1 gegen Torwart – Ballangriff aus dem toten Winkel
Hinführender Teil
Korridor-Pässe mit seitlichen Schüssen aus der Nahdistanz
Hauptteil
Schüsse aus der Nahdistanz oder 1 gegen Torwart
Hauptteil
Seitliche Schüsse aus der Nahdistanz oder 1 gegen Torwart
Hauptteil
Bocksprung-Reaktion
Warmup
5
Flanken und Querpässe von außen
Einführung
Flugbälle über ein Tor
Warmup
Slalom-Sidesteps rückwärts und zum hohen Ball
Warmup
Vorwärts, seitlich, rückwärts im Rechteck mit hohen Bällen
Hinführender Teil
Flanken-Pflücken im Stangenwald
Hauptteil
Korridor-Flanke, Querpass oder Hütchen-Torschuss
Hauptteil
6
Der Torwart als 11. Feldspieler
Einführung
Doppel- und Diagonalpass-Karussell mit drei Torhütern
Warmup
Rückwärts – Stopp – Spieleröffnung
Hinführender Teil
Abwurf im Eck
Hinführender Teil
Two-Touch Befreiungsschlag mit Pressing
Hinführender Teil
Schnelle Orientierung zur Spielverlagerung nach Rückpass
Hinführender Teil
Rückpässe aus dem Viereck
Warmup

Zeige mir alle Übungen als Vorschau in meiner Übungsdatenbank an

Trainer
Peter Rasch
Torwartschule Peter Rasch, Hannover 96

Peter war von 2002 bis 2022 in der 96-Akademie (Nachwuchsleistungszentrum) von Hannover 96, ist in der 96-Fußballschule und vor allem in seiner eigenen Torwartschule in Hannover-Wettbergen als Torwarttrainer tätig. Der Sonntag ist (fast) heilig, ansonsten steht er jeden Tag auf dem Rasen und trainiert Torhüter/-innen von sechs Jahren bis ins Erwachsenenalter. Talente wie Timo Königsmann, Stina Johannes, Kilian Neufeld oder Philipp Schulze hat er auf ihrem Weg in die deutschen Juniorennationalmannschaften mit seiner unverwechselbaren Trainingsphilosophie aus Spaß, Ehrgeiz und Disziplin geprägt und begleitet.

Roland Rasch
Torwartschule Peter Rasch, Hannover 96

Roland ist Inhaber der DFB-Elite-Jugend-Lizenz, erfolgreicher Absolvent des DFB-Torwartrainer Leistungskurses und seit der Saison 2023/24 Torwartkoordinator bei Hannover 96. Roland bringt langjährige Trainingserfahrung aus der Praxis mit, forciert Struktur und Innovation im Trainingsalltag und schärft die Profile der Torwartschule sowie die von Hannover 96 im sportlichen und kommunikativen Bereich. Mit seinen Erfahrungen als hybrider Trainer baut Roland auch immer wieder die Brücke vom isolierten Torwart- zum integrierten Mannschaftstraining.

Tim Brandes
Hannover 96, NFV

Tim ist DFB-B-Lizenzinhaber und Torwarttrainer der 96-Fußballschule sowie der Landesauswahl-Torhüter beim Niedersächsischen Fußballverband (NFV). Gemeinsam mit Peter hat er in der Grundlagenausbildung der Torhüter der 96-Akademie gearbeitet, fokussiert sich heute aber vollständig auf die Softwareentwicklung. Tim hat diese Plattform entwickelt und betreibt sämtliche technischen Prozesse durch die Zinkler & Brandes GmbH aus Hannover.


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Peter Rasch
Peter Rasch
Torwartschule Peter Rasch, Hannover 96

Torwarttraining muss Spaß machen, da muss Feuer drin sein! Bei mir gibt es Energie und Action auf dem Platz. Spaß, Ehrgeiz und Disziplin im Torwarttraining – das ist meine Philosophie.

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