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Wie bereite ich das Flankentraining im Torwarttraining vor?
Slalom-Sidesteps rückwärts und zum hohen Ball
Warmup Technik Raumverteidigung
Bälle
1 ×
Slalom-Stange
4 ×
Ein Torhüter muss aus der Rückwärtsbewegung nach vorne antreten und hohe Bälle am höchsten Punkt sicher fangen.
Praxistipp von Peter Rasch
Ich vermittle meinen Keepern immer, dass ihr Körper ihr Kapital ist! Entsprechend erwarte ich das herangezogene Schwungbein als Schutzmaßnahme!
Diese Übung findest du in folgendem Trainingsprogramm
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Peter Rasch
Torwartschule Peter Rasch, Hannover 96
Torwarttraining muss Spaß machen, da muss Feuer drin sein! Bei mir gibt es Energie und Action auf dem Platz. Spaß, Ehrgeiz und Disziplin im Torwarttraining – das ist meine Philosophie.
