Trening bramkarski dla dzieci i dorosłych. Wszystkie treści są dostępne w języku angielskim !
Diminution de la taille de l'objectif avec des actions de suivi à gauche et à droite
Hinführender Teil Défense de but technique
Rapporter
1 ×
Des balles
3 ×
Bâtons de slalom
2 ×
Le gardien s'entraîne à se positionner dans la zone debout et plongeante avant que sa réaction et sa puissance de saut ne soient mises à l'épreuve.
Conseil de pro par Peter Rasch
Au lieu de servir, je défie parfois la réaction des gardiens et opte pour un contre un ou je laisse simplement tomber le ballon. Le gardien doit toujours réagir, ne jamais spéculer !
Cet exercice est inclus dans le programme de formation suivant
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Avec passion et souci du détail, nous avons transféré nos meilleurs exercices dans un ensemble unique de programmes d'entraînement de classe mondiale conçus pour aider les entraîneurs de gardiens de but expérimentés et les entraîneurs de club ambitieux.
En 2014, j'ai d'abord demandé à Peter ce qu'il faudrait pour avoir toute son expérience de gardien de but dans une base de données unifiée d'exercices et de vidéos. Nous y sommes enfin et heureusement, je n'ai aucune idée du nombre exact de milliers d'heures de travail consacrées à ce projet.
