Trening bramkarski dla dzieci i dorosłych. Wszystkie treści są dostępne w języku angielskim!
Diminuir o tamanho do objetivo com ações de acompanhamento à esquerda e à direita
Hinführender Teil técnica de defesa do gol
Internet
1 ×
bolas
3 ×
bastões de slalom
2 ×
O goleiro treina seu posicionamento dentro da zona de pé e mergulho antes que sua reação e força de salto sejam desafiadas.
Pro-Dip por Peter Rasch
Em vez de sacar, às vezes desafio a reação dos goleiros e vou para um contra um ou simplesmente deixo a bola cair. O goleiro deve sempre reagir, nunca especular!
Este exercício está incluído no seguinte Programa de Treinamento
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Com paixão e atenção aos detalhes, transferimos nossos melhores exercícios para um conjunto único e de classe mundial de programas de treinamento projetados para ajudar treinadores de goleiros experientes e treinadores de clubes ambiciosos.
Em 2014, perguntei a Peter pela primeira vez o que seria necessário para ter toda a sua experiência como goleiro em um banco de dados unificado de exercícios e vídeos. Agora finalmente estamos aqui e, felizmente, não tenho ideia de quantas milhares de horas de trabalho exatamente foram gastas neste projeto.
