Formation de gardien de but pour enfants et adultes. Tout le contenu est disponible en anglais !

Positionnez le mini filet, puis à environ 5 m à gauche et à droite de celui-ci installez deux piquets de slalom reliés par une banderole (soyez plutôt généreux et utilisez 2,5 m par haie, voir figures). Positionnez quatre groupes de cônes marqueurs comme illustré en laissant un couloir de tir entre le mini filet et l'entraîneur. 30 cm (1 pied) est une grande distance entre chaque cône marqueur.

1. Le gardien gauche commence par sauter la haie et pousse immédiatement son pied gauche... (Figure 1). 2. ...sauver un ballon bas de l'entraîneur servi vers le mini filet. Le jab est derrière le ballon, l'autre main sur le ballon le poussant "dans" le sol (Figure 2). 3. Immédiatement après avoir fait reculer le ballon et que l'entraîneur l'a arrêté avec son pied, le gardien de but droit saute par-dessus sa haie puis repousse son pied droit (Figure 3). Après avoir fait reculer le ballon, chaque gardien de but traverse son groupe de cônes marqueurs avec deux touches suivies d'un saut par-dessus la banderole.

Dès que vos gardiens se sont suffisamment acclimatés en surface, lancez les balles à mi-hauteur vers la barre transversale du mini filet.

La poussée après l'atterrissage commence toujours par le pied le plus proche du filet, par ex. le gardien gauche pousse avec son pied gauche (orteils pointant légèrement en diagonale).