Comment puis-je entraîner la vitesse de réaction de mes gardiens de but ?
La rapidité
Réchauffer
Balle de tennis
10 ×
Des balles
1 ×
Cônes marqueurs
4 ×
Conseil de pro par Tim Brandes
L'application s'appelle "SwitchedOn Training" et est disponible gratuitement.
Conseil de pro par Roland Rasch
S'il n'y a pas de tapis de puzzle disponible, imprimez les couleurs sur A4 ou utilisez des marqueurs de quatre couleurs différentes.
Cet exercice est inclus dans le programme de formation suivant
Commencez maintenant
Avec passion et souci du détail, nous avons transféré nos meilleurs exercices dans un ensemble unique de programmes d'entraînement de classe mondiale conçus pour aider les entraîneurs de gardiens de but expérimentés et les entraîneurs de club ambitieux.
En 2014, j'ai d'abord demandé à Peter ce qu'il faudrait pour avoir toute son expérience de gardien de but dans une base de données unifiée d'exercices et de vidéos. Nous y sommes enfin et heureusement, je n'ai aucune idée du nombre exact de milliers d'heures de travail consacrées à ce projet.
