Todos os Exercícios
Como treino a velocidade de reação dos meus goleiros?
Velocidade
Aquecimento
Bola de tênis
10 ×
bolas
1 ×
cones marcadores
4 ×
Pro-Dip por Tim Brandes
O aplicativo é chamado de "Treinamento SwitchedOn" e está disponível gratuitamente.
Pro-Dip por Roland Rasch
Se não houver tapete de quebra-cabeça disponível, imprima as cores em A4 ou use marcadores em quatro cores diferentes.
Este exercício está incluído no seguinte Programa de Treinamento
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Com paixão e atenção aos detalhes, transferimos nossos melhores exercícios para um conjunto único e de classe mundial de programas de treinamento projetados para ajudar treinadores de goleiros experientes e treinadores de clubes ambiciosos.
Inspiração
Novos exercícios e programas de treinamento inspirados em nossa prática diária para crianças, jovens e goleiros seniores.
Base de dados
Vídeos HD no local, desenhos apaixonados e PDFs para download estão sempre disponíveis em seu banco de dados pessoal.
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Conheça a nossa coleção: temos uma sessão de treinamento como um presente de boas-vindas gratuito para você.
Peter Rasch
Escola de Guarda-redes Peter Rasch, Hannover 96
Treinar goleiros tem que ser divertido e tem que ter muita energia! Comigo, sempre há ação. Diversão, ambição e disciplina no treinamento de goleiros – essa é a minha filosofia.
