Exercícios de cruzamento para goleiros
Cruzamento de Corredor, passe cruzado ou golpe de marcador
Principal Tática / Princípios 1 contra goleiro Tática / Princípios defesa de gol Tática / Princípios de defesa espacial
Internet
2 ×
bolas
5 ×
cones marcadores
2 ×
Pro-Dip por Roland Rasch
Para encorajar a correr riscos, não vou comentar muito sobre o desempenho das primeiras 3-5 repetições. Desta forma, dou aos meus guarda-redes uma oportunidade de evoluir para correr riscos nos cruzamentos!
Pro-Dip por Peter Rasch
A opção 2 é uma ótima maneira de identificar os trapaceiros – costumo atacar diretamente no próximo poste e marcar, porque meus goleiros não esperariam essa variante!
Este exercício está incluído no seguinte Programa de Treinamento
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Com paixão e atenção aos detalhes, transferimos nossos melhores exercícios para um conjunto único e de classe mundial de programas de treinamento projetados para ajudar treinadores de goleiros experientes e treinadores de clubes ambiciosos.
Em 2014, perguntei a Peter pela primeira vez o que seria necessário para ter toda a sua experiência como goleiro em um banco de dados unificado de exercícios e vídeos. Agora finalmente estamos aqui e, felizmente, não tenho ideia de quantas milhares de horas de trabalho exatamente foram gastas neste projeto.
